nam giới nên làm gì khi bị mụn

0
80

Hẳn là nhiều bạn nam đã từng hoặc đang gặp vấn đề về làn da mụn trong giai đoạn dậy thì. Chúng có thể khiến bạn tự ti về vẻ ngoài và rụt rẻ hơn khi nói chuyện cùng người khác. Điều trị mụn ở nam giới tuổi dậy thì trở thành một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm vì bất cứ ai cũng muốn sở hữu một làn da mịn màng. Thông tin tại bài viết dưới đây sẽ giúp bạn 7 cách để có thể trị mụn cho nam giới ngay tại nhà, đừng vội bỏ qua nhé.


Đầu tiên, trong quá trình dậy thì, cơ thể sẽ có những sự thay đổi về hormone lúc này, lượng androgen sẽ tăng nhanh và thúc đẩy tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Lúc này, do bã nhờn tiết ra nhiều dầu, kết hợp cùng những tế bào chết, gây tắc lỗ chân lông, nảy sinh nhiều mụn.


>>> Xem thêm : kem trị mụn cho nam hiệu quả nhất – Sử dụng vitamin A, E


Thức khuya làm cho da đổ nhiều dầu, tạo điều kiện thích hợp cho vi khuẩn gây mụn. Những loại đồ ăn chiên rán, nhiều đường thường có thể phá vỡ quá trình tái tạo của da, bít tắc tuyến bã nhờn và cuối cùng làm mụn “bùng phát”. Đây là hai trong số rất nhiều thói quen xấu có thể dẫn tới tình trạng mụn mà bạn cần đặc biệt tránh.



Trong mật ong có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa cao, chúng có thể ngăn sự tăng sinh của các vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời bổ sung vitamin E cho da, giúp da căng mịn, không bị thâm sẹo hay có những vết đỏ do mụn gây ra.


Về cách dùng, bạn cần chuẩn bị 1 thìa bột quế, một thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp lên. Đắp hỗn hợp 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch, có thể sử dụng cách này khoảng 1 – 2 lần/tuần.


Kẽm được coi là một chất có khả năng giải tình trạng mụn khá hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nó riêng, hoặc dưới dạng oxit kẽm để giảm sưng đỏ cũng như dầu. Một cách hấp thu kẽm hiệu quả nữa chính là thông qua những thực phẩm, dạng này dễ hấp thụ, cũng như điều chỉnh được lượng cần thiết.


Lượng vitamin A, E trong cơ thể quá thấp hoàn toàn có thể gây ra tình trạng mụn ở nam giới. Để tránh tình trạng này, bạn nên có sự bổ sung những thành phần này thông qua dạng viên uống hoặc thực đơn ăn uống hằng ngày. Có khá nhiều loại thực phẩm giàu vitamin A, E, chẳng hạn như bơ, đu đủ, xoài, ớt chuông, cà chua, các loại hạt,..


Lô hội có khả năng kháng khuẩn, vi trùng cao nên thích hợp để điều trị mụn. Bạn có thể sử dụng chất gel bôi trực tiếp lên da rồi rửa sạch sau 10 phút.


Bất cứ ai bước vào độ tuổi dậy thì đều có thể gặp các vấn đề về mụn. Và chúng có thể gây ra những mặc cảm, tự ti trong quá trình giao tiếp.  Thế nhưng, không phải phương pháp nào cũng an toàn và thực sự phù hợp với bạn.


>>> Xem thêm : nam giới nên dùng mỹ phẩm gì – Trị mụn cho nam giới bằng kẽm

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.